czy mozna

cześć. chciałbym się dowiedzieć czy banana można jeść przy odchudzaniu ? człowiekowi czasem chce się zjeść coś słodkiego jak nie słodycze, napoje to może bananik ? albo inny owoc?

Wystarczy 2 ćwiczenia na nogi, przysiad i wykrok przy treningu raz w tygodniu? Niby czuję te uda ale nie wiem czy to nie za mała objętość jak na taką dużą partię. Jak za mało to co mogę jeszcze dodać? Można po przysiadach zrobić podciąganie podchwytem czy to zaszkodzi plecom?

Siemka, kupilem wlasnie bsn No-Xplode i bialko ostrowi wpc 80. Czytalem na temat dawkowania i opinii No-xplode i bylo gdzies napisane ze w czasie ok1h od wzieca no nie mozna pic bialko ani sheikow bialkowych ? Moje pytanie brzmi czy to prawda czy moge po trening spokojnie wypic bialeczko ? Dziekuje

czytalem posty z rubryki najlepsze tematy i wyczyatlem ze na pierwszy cykl mety wystarczy 40 - 60 tabow?czy to wystarczy??? jak mozna to rozpisac?czy po takim cyklu potrzebny odblok?oplaca sie cos takiego?

Witam. Chce was zapytać o dwa szczegóły, a mianowicie: 1. Jaka jest najlepsza temperatura powietrza dla ciała po treningu i czy dobrym pomysłem jest brać gorącą kąpiel po treningu? 2.Czy zaraz po posiłku można podejsć do ćwiczeń?

czy ktos moglby mi powiedziec czy warto to zakupic i stosowac przez 3 miesiace, bardoz by mi zalezalo na opiniach ludzi ktorzy mieli z tym stycznoosc, chcialbym sie dowiedziec czego mozna sie spodziewac po 3 miesieznej kuracji pozdrawiam

Witam! Ktos z Was mial jakies doswiadczenia z tymi specyfikami?Jezeli tak to jaka dawka jest optymalna (skuteczna) i czy te dwa suplementy mozna polaczyc ze soba? Pozdrawiam!

Witam. Mam parę pytań odnośnie cissusa: 1. W wieku 15 lat można zacząć już go brać? 2. Czy on uszkadza coś, jak np. wątrobę? 3. Od Fitmaxa jest dobry cissus? 4. Jakie dawkowanie tak profilaktycznie? Pozdrawiam

wiec tak co to są proteiny,carbo,glutamina doczego kazdy z nich słuzy i co najlepiej przyjmowac z gainerem zeby nabrac jak najwiecej masy i czy bedzie mozna przyjmowac kreatyne razem z gainerem czy robic odstepy miedzy tymi suplematami

Witam, mam problem z poszerzającymi sie rozstępami pod Ramionami(pacha) i na bicepsach... I mam pytanie jak zapobiec czy wogole mozna zapobiec temu a jak tak to jak i jakimi zrodkami...? Dzieki z gory czekam na odp... Pozdrawiam

chciałbym poznać wasze opinie nt. carbo czyli węgli w proszku. Jest w nich coś wyjątkowego czego nie można zastąpić przed i po treningu? Czy np. napój energetyczny i baton musli nadaje się do uzupełnienia ww?

witam panowie ! mam takie zapytanie wlasnie jak w temacie ? czy izotonik mozna podczas treningu zastapic herbata granulowana? slyszalem od jakiegos kolesia na forum wlasnie ze spokojnie moge sobie zastapic herbatka.

Czy do odżywek biłkowych, gainerów i bulków można dodawać glutaminę, czy lepiej jest przyjmować ją oddzielnie w odstępach czasowych? Wiem, że z peptydem nie ma problemu, a jak to jest z farmaceutyczną glutaminą? Proszę o Wasze opinie.

ODDAŁAM FIRANKI DO PRALNI,PRZY ODBIORZE OKAZAŁY SIĘ POZOZDZIERANE.BYŁY TO BARDZO DROGIE FIRANKI,KOSZT WYNOSIŁ 90 ZŁ ZA METR,A BYŁO ICH OK 16 MERTÓW-2,80 WYSOKOŚĆ FIRAN.CZY JEST SZANSA NA ODSZKODOWANIE Z TYTUŁU USZKODZENIA FIRAN?JEŚLI TAK TO JAKIEJ KWOTY MOŻNA SIĘ DOMAGAĆ?

mam pytanie? dowiedzialem sie od kolegi ze nie mozna brac kreatyny w czasie brania bialka bo wg niego kreatyna zle wplywa na bialko czy to prawda?? prosze o odpowiedzi wszystkim z gory dziekuje!

Słyszałem gdzieś kontem ucha, że w grudniu w Jaworznie mają być jakieś zawody w jj full contact. Czy ktoś mógłby to potwierdzić i ewentualnie podać więcej szczegółów (regulamin, do kiedy można się zgłaszać i gdzie itd) ?

witam wszystkih dzisiaj przeczytałem pewien artykł o treningu bicepsa i dowiedziałem sie ze mozna go trenowac dwa razy w tygodniu ze wzgledu na to iz szybko sie regeneruje.chciałem sie dowiedziec czy jest tak samo z tricepsem? z góry dziekuje za odpowiedz

Witam!! Chciałem zapytać was czy znacie ten program Shaun'a T "Hip-Hop Abs"?? Jakie są efekty? Czy trenując to można spalić tkankę tłuszczową?

Czy miedzy posiłkami mozna sobie pic takie koktaile z np. jogurtu i kawałka banana czy lepiej dac do tego jakis ryz i dac to jako ktorys posilek ? Myśle ze z wasza pomocą stane sie wielki.

HELLO WŁAŚNIE SIE WYBIERAM DO MIELNA I NIE WIEM GDZIE TAM MOZNA SIE WYBRAC NA JAKĄŚ CIEKAWĄ SIŁOWNIE CZY KTÓS MI MOZE POMÓC??????????????